在伦敦一间破旧公寓的厨房里,尼娜(凯瑞·穆里根 饰)和杰伊(安德鲁·加菲尔德 饰)正在准备早餐。尼娜是一个才华横溢艺术家,而杰伊是一个渴望成为作家的音乐家。随着他们享用吐司,他们回顾了他们七年的恋情。他们相识于大学,并坠入了热恋。然而,他们的关系随着时间的推移变得紧张,因为他们为梦想和未来而争吵。娜渴望成功,而杰伊则满足于过着简单的生活。尼娜的职业生涯蒸蒸日上,而杰伊的音乐却停滞不前。他们的分歧导致了越来越多的争吵和怨恨。在一次激烈的争吵中,杰伊毁掉了尼娜的一幅画,这是她多年的心血。这成为他们关系的转折点。尼娜无法原谅杰伊,并决定离开他。尼娜离开后,杰伊陷入了绝望。他酗酒并沉迷于自毁行为。他尝试与尼娜和解,但为时已晚。几年后,杰伊得知尼娜已经成名,她的作品在世界各地展出。他意识到他错过了与她在一起的机会。杰伊决定写一本书来讲述他的故事,以此来弥补他对尼娜造成的伤害。他在书中探索了他们的爱情、失去和救赎。随着杰伊写着,他开始了解到尼娜离开他并不是因为她不爱他,而是因为她需要追随自己的梦想。他意识到他必须接受过去并继续前进。在书的结尾,杰伊写道,他永远不会忘记尼娜,但他已经能够原谅她并继续他的生活。
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